Algunos consejos para retomar la rutina del bienestar después del verano

El verano toca a su fin y las vacaciones son ya un bonito recuerdo, pero ¿qué podemos hacer para no perder los beneficios físicos y mentales del descanso estival? ¿Qué medidas podemos tomar para no dejarnos arrastrar por la vorágine de los compromisos? En este artículo, he reunido algunos consejos para retomar […]