Come preparare una cheesecake light, la ricetta del benessere
Lo sapevi che puoi preparare una cheesecake light buonissima e che fa anche bene al tuo organismo? La cheesecake light è una torta deliziosa e facile da preparare. Per realizzarla ci bastano davvero pochissimi ingredienti. Inoltre grazie alle proprietà benefiche dello yogurt è un ottimo spuntino da mangiare post allenamento, ideale per recuperare al meglio […]
Come svolgere un buon allenamento a casa?
In particolar modo con i diversi lockdown tutti abbiamo modificato la nostra routine e di conseguenza sono cambiate anche le nostre abitudini alimentari e le classiche modalità di allenamento (chi prima andava in palestra si è trovato costretto alle quattro mura domestiche mentre chi non praticava sport ha trovato nei metodi digitali un valido amico […]
