Cómo hacer una tarta de queso ligera, la receta del bienestar
¿Sabías que puedes preparar una deliciosa tarta de queso light que además es buena para tu cuerpo? La tarta de queso light es deliciosa y fácil de preparar. Se necesitan muy pocos ingredientes para prepararlo. Además, gracias a las propiedades beneficiosas del yogur, es un excelente tentempié para después del entrenamiento, ideal […]
La dieta para reforzar el sistema inmunitario
Tener un sistema inmunitario alto permite a nuestro organismo defenderse de enfermedades e infecciones típicas de determinadas épocas del año. Para que el sistema inmunitario sea más eficaz, es esencial seguir una dieta sana y equilibrada: he aquí algunos consejos para poner en práctica. ¿Qué es el sistema inmunitario? El […]
Probióticos y beneficios para la salud: un recorrido por la literatura científica
¿Qué papel desempeñan los probióticos en la curación o prevención de enfermedades? ¿Su acción es exclusivamente intestinal? Descubramos juntos en este artículo qué efectos tienen los probióticos en la salud humana, según estudios científicos.